Por una tercera edad más saludable
Con las primeras floraciones de los almendros, recuperamos su importancia para nuestra salud.
Las almendras son una excelente fuente de vitamina E, antioxidantes y ácidos grasos monoinsaturados, elementos que ayudan a mejorar la salud cardiovascular y cerebral. Además, son ricas en calcio, lo que es beneficioso para la salud ósea, especialmente en la gente mayor.
También contribuyen, con su aporte de fibra, a regular el tránsito intestinal y se han mostrado eficaces para retardar los efectos del Alzheimer.
