Beneficios nutricionales
La almendra es un alimento altamente nutritivo y completo: 12 vitaminas, 7 minerales, alto contenido en magnesio y fuente de proteína. Además, la almendra es rica en fibra y tiene un alto potencial prebiótico, mejorando la salud de nuestro sistema digestivo.
Nutriente natural
Es el fruto seco con más alto contenido en nutrientes esenciales.
Energía
Sus nutrientes mantienen la energía de forma sostenible.
Control de peso
Su cantidad de fibra ejerce un efecto saciante, además tiene un aporte controlado en calorías lo que lo convierte en un alimento ideal para dietas de control de peso.
Diabetes
Puede ayudar a estabilizar los niveles de glucosa en sangre por que tienen un índice glucémico bajo.
Celiaquía
No contiene gluten.
Corazón
Sus grasas insaturadas (grasas buenas) flavonoides, vitamina E y magnesio contribuyen a que sea un alimento bueno para la salud cardiovascular.
