Beneficis nutricionals
L’ametlla és un aliment altament nutritiu i complet: 12 vitamines, 7 minerals, alt contingut de magnesi i font de proteïna. A més, l’ametlla és rica en fibra i té un potencial prebiòtic alt, millorant la salut del nostre sistema digestiu.
Nutrient natural
És el fruit sec amb més alt contingut en nutrients essencials.
Energia
Els nutrients mantenen l’energia de manera sostenible.
Control de pes
La seva quantitat de fibra exerceix un efecte saciant, a més té una aportació controlada en calories el que el converteix en un aliment ideal per a dietes de control de pes.
Diabetis
Pot ajudar a estabilitzar els nivells de glucosa a la sang perquè tenen un índex glucèmic baix.
Celiaquia
No conté gluten.
Cor
Els seus greixos insaturats (greixos bons) flavonoides, vitamina E i magnesi contribueixen que sigui un aliment bo per a la salut cardiovascular.
