Tus mejores aliados

El verano es la época ideal para practicar deporte. El tiempo libre hace que nos animemos a cuidar nuestro estado físico, pero recuerda que el calor puede ser un handicap importante. Debes hidratarte a menudo y evitar las horas de máxima insolación. Además, los frutos secos son un importante aliado para darte energía y protegerte. ¡Lleva siempre un puñado de almendras que te ayudarán a no desfallecer y disfruta de la salud!

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