Navidades y frutos secos

Los frutos secos y la fruta seca deshidratada forman parte tradicional de la Navidad. Después de las comidas, a media tarde, aportan energía y nutrientes sanos de fácil digestión. Combinados entre si, las almendras, las nueces y las avellanas, se hermanan con los higos secos, los orejones, las pasas y los dátiles.